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揭秘最佳减肥蔬果王

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2008年10月21日 09:01 农博网

  如何科学选择减肥药?“懒人式”减肥好“享瘦”夏日最热门减肥9法PK(图)夏日减肥10大顶级好习惯揭秘最佳减肥蔬果王 想减就快吃
  
  前阵子的黄西红柿减肥潮你有没有赶上?其实蕃茄不论红黄都是最佳的减肥水果。
  
  这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。
  
  再加上西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,饭前吃一颗中等大小的西红柿,就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。

(文章来源:瑞丽女性网)

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