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3种排毒消脂王道蔬果汁

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2008年11月07日 08:40 农博网

  晚餐吃多少才最合适呢?一般女生晚餐的摄取热量大约500卡,而我们常在不知不觉中就摄取超过800卡了。这样下去,小心窈窕身段不保喔!
  
  小编特地为水泡泡美眉、肉滋滋辣妹,设计低卡代餐蔬果汁,只要在晚餐前或后1小时喝,让有肥胖困扰的美眉们,晚餐份量可以减半,半夜时肚子也不会再饿得咕噜咕噜叫
  
  持续28天,就能瘦下1.5kg喔!
  
  澄清蔬果汁减重迷思
  
  根据报导,1名38岁女子把果汁当饭吃,2年半下来不但没更窈窕,反而暴增20kg。要知道,喝蔬果汁减重可是有撇步的,正餐一定要照常吃,只是份量可以减半,这样就不会重蹈覆辙了!
  
  消脂王道 蔬果汁
  
  肥胖一直以来都是女人的大忌,而简直变成一场饥饿的梦餍。外食族的选择虽然琳琅满目,但下班后心情愉悦,往往不自觉地挑到超高热量的晚餐。
  
  想要轻松享瘦?试试小编推荐的最新妙招吧!晚餐减半+消脂蔬果汁,下面这3款,水泡泡美眉和肉滋滋辣妹都适合,只要在晚餐前或后1小时喝,保证瘦得健康,又不会饿肚子喔!

(文章来源:爱美网)

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